Направленность: физкультурно-спортивная.

Актуальность программы:

Среди видов двигательной активности, завоевавших популярность среди широких слоев населения России, в настоящее время выделяется дартс – молодой вид спорта, появление которого относится к 90-м годам прошлого столетия. Дартс, потрясающий вид спорта, которым могут заниматься абсолютно все: женщины и мужчины, дети и взрослые, люди с серьезными физическими недостатками. В этом отношении дартс, в силу своей простоты, экономичности, компактности, является привлекательным и интересным для людей самого разного темперамента и уровня подготовки, позволяет проводить спортивные тренировки даже в домашних условиях и выступать в спортивных соревнованиях.

Дартс содержит огромное количество преимуществ: улучшает координацию движений, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы; запоминание вариантов игровых комбинаций развивает память и логическое мышление; зелено-красно-бело-черная расцветка мишени – успокаивает зрение; постоянное переключение зрения с дротика на мишень положительно влияет на глаза. При систематическом занятии этим видом спорта формируется устойчивость к длительным стрессовым нагрузкам, развиваются сильные лидерские качества. Воспитывается воля к победе, трудолюбие, развивается выдержка, настойчивость и дисциплинированность.

В силу данных обстоятельств дартс предстает как важное средство развития физического потенциала человека и наряду с другими выступает полноправным видом спорта.

При разработке программы использованы результаты научных исследований по вопросам подготовки спортсменов, практические рекомендации спортивной медицины, теории и методики физического воспитания, педагогики, физиологии, гигиены, психологии.

Свердловская область является лидером по развитию данного вида спорта в стране. На протяжении всего срока существования дартс в России, дартсмены Свердловской области были сильнейшими в стране и составляли костяк сборной страны.

Отличительная особенность настоящей программы

Данная программа рассчитана как на мальчиков, так и на девочек, возможно комплектование смешанных групп. Программа позволяет вовлечь в спортивную работу не только абсолютно здоровых детей, но и тех, кто имеет отклонения в физическом развитии. Игра «Дартс» дает возможность заниматься всем вместе и достигать высоких результатов.

Адресат программы.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Дартс (13-18 лет)» предназначена для детей с 13 до 18 лет, не имеющих противопоказаний по здоровью.

Условия зачисления на программу: зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям дартс. Минимальная наполняемость группы – 10 человек, максимальная – 15 человек.

 

Возрастные особенности обучающихся

Средний школьный возраст (от 13-ти до 15-ти лет) ‑ переходный от детства к юности.

Основные особенности подросткового возраста связаны с половым созреванием, сопровождаемым быстрым физиологическим, социальным и психологическим развитием; трансформацией характера, поведенческих реакций и мировосприятия. Большие изменения происходят в эндокринной системе, что приводит к быстрому и непропорциональному росту массы и длины тела и развитию вторичных половых признаков.

Сложные процессы структурных и функциональных изменений происходят в центральной нервной системе и внутренних структурах головного мозга, что влечет за собой повышенную возбудимость нервных центров коры головного мозга и ослабление процессов внутреннего торможения.

Значительные изменения наблюдаются в органах дыхания и сердечно-сосудистой системе, что может привести к различным функциональным расстройствам (утомляемость, обмороки).

Активно развивается костно-мышечная система: завершается формирование костной ткани, увеличение мышечной массы, поэтому в подростковом возрасте очень необходимо правильное рациональное питание и физические нагрузки.

Завершается развитие пищеварительной системы: органы пищеварения крайне «ранимы» ввиду постоянного эмоционального и физического напряжения.

Гармоничное физическое развитие всего организма является следствием нормального функционирования всех систем органов и оказывает влияние на психическое состояние подростков. 

Психологические особенности подросткового возраста называются «подростковыми комплексами» по ряду причин:

·               повышенная чувствительность к оценке посторонних;

·               предельная самонадеянность и категоричные суждения по отношению к окружающим;

·               противоречивость поведения: застенчивость сменяется развязностью, показная независимость граничит с ранимостью;

·               эмоциональная неустойчивость и резкие колебания настроения;

·               борьба с общепринятыми правилами и распространенными идеалами.

Значимой особенностью мышления подростка является его критичность. У ребенка, который всегда и со всем соглашался, появляется свое мнение, которое он демонстрирует как можно чаще, заявляя о себе. 

Средний школьный возраст ‑ самый благоприятный для творческого развития. В этом возрасте учащимся нравится решать проблемные ситуации, находить сходство и различие, определять причину и следствие. Ребятам интересны внеклассные мероприятия, в ходе которых можно высказать свое мнение и суждение. Самому решать проблему, участвовать в дискуссии, отстаивать и доказывать свою правоту. В этом возрасте особое значение приобретает чувственная сфера. Свои чувства подростки могут проявлять очень бурно, иногда аффективно. Этот период жизни ребенка иногда называют периодом тяжелого кризиса. Признаками его могут быть упрямство, эгоизм, замкнутость, уход в себя, вспышки гнева.

Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста.

Большие изменения происходят в эндокринной системе, что приводит к быстрому и непропорциональному росту массы и длины тела и развитию вторичных половых признаков.

•           Сложные процессы структурных и функциональных изменений происходят в центральной нервной системе и внутренних структурах головного мозга, что влечет за собой повышенную возбудимость нервных центров коры головного мозга и ослабление процессов внутреннего торможения.

•           Значительные изменения наблюдаются в органах дыхания и сердечно-сосудистой системе, что может привести к различным функциональным расстройствам (утомляемость, обмороки).

•           Активно развивается костно-мышечная система: завершается формирование костной ткани, увеличение мышечной массы, поэтому в подростковом возрасте очень необходимо правильное рациональное питание и физические нагрузки.

•           Завершается развитие пищеварительной системы: органы пищеварения крайне «ранимы» ввиду постоянного эмоционального и физического напряжения.

•           Гармоничное физическое развитие всего организма является следствием нормального функционирования всех систем органов и оказывает влияние на психическое состояние подростков.

Старший подростковый возраст (ранняя юность) – это период развития человека, между младшим подростковым возрастом и взрослостью, с 15 до 18 лет.

Старший подростковый возраст – период, сопровождающий самоопределение ребенка, становление его как личности, включение в общественную деятельность, формирование новых духовных качеств, гражданской позиции, а также, определение направления его профессиональной деятельности. Подростки 15–18 лет (старший подростковый возраст, ранняя юность) имеют особенности в физическом развитии, психологии и социальной сфере. Эти особенности связаны с половым созреванием, идентификацией с собственной личностью, формированием самооценки и установлением отношений с окружающими людьми.

Старший подростковый возраст является важным этапом формирования готовности к профессиональному самоопределению на основе развития самосознания и мировоззрения, выработки ценностных ориентаций и личностных смыслов.

Ведущий вид деятельности – учебно-профессиональная деятельность, выбор профессии, а также интимно-личностное общение, в ходе которого происходит полноценное развитие личности подростка. Устанавливаются и укрепляются взгляды, принципы, идеалы, жизненные цели, правила поведения. И главная положительная черта этой деятельности заключается в моделировании реальных общественных отношений, что способствует потребности подростка войти в активную жизнь общества.

Л. С. Выготский считает, что центральным и специфическим новообразованием является возникновение у старшего подростка представления о том, что он уже не ребёнок (чувство взрослости). Внешняя сторона этого представления проявляется в стремлении быть и считаться взрослым. Подросток требует, чтобы к нему относились «как к равному».

Анатомо-физиологические особенности подростков 15–17 лет:

·               Бурный рост. Увеличиваются рост и вес, интенсивно растёт скелет (быстрее, чем мышцы). Это приводит к непропорциональности тела, угловатости.

·               Развитие вторичных половых признаков. Например, появление волос в подмышечных впадинах и на лобке, изменение голоса у мальчиков, увеличение грудных желёз и расширение таза у девочек.

·               Изменения в работе других систем. Учащение сердцебиения, повышенная жирность кожи, акне, увеличение сальных желёз, нестабильность артериального давления.

·               Половые различия по мышечному и жировому компонентам: масса мышц (по отношению к массе тела) у девушек приблизительно на 13% меньше, чем у юношей, а масса жировой ткани примерно на 10% больше.

·               Темпы и интенсивность физиологических изменений индивидуальны.

Психологические особенности подростков 15–17 лет:

·               Стремление к самостоятельности и автономии, но зачастую это сопровождается неуверенностью и стрессом, вызванным неопределённостью в будущем.

·               Кризис идентичности ‑ подростки переосмысливают свои ценности и убеждения, сомневаются в своих способностях, ищут свой путь в жизни.

·               Эмоциональная нестабильность ‑ гормональные изменения и психологическое напряжение могут вызывать резкие перепады настроения, конфликтность и агрессивное поведение.

·               Конфликты ‑, например, противоречие между тем, что хочет подросток и чему его учили.

·               Стремление к личностному самоутверждению ‑ желание проявить собственную оригинальность, непохожесть на других, выделиться чем-либо из общей массы старших и сверстников.

·               Устремлённость в будущее, построение жизненных планов.

·               Растёт желание помогать другим.

Социальные особенности подростков 15–17 лет:

·               Стремление к общению со сверстниками ‑ дружба и принадлежность к группе становятся особенно важными.

·               Неоднородность социального положения ‑ с одной стороны, продолжают волновать проблемы, унаследованные от подросткового этапа, ‑ право на автономию от старших, сегодняшние проблемы взаимоотношений, с другой ‑ перед подростками стоят задачи жизненного самоопределения.

·               Конформность ‑ ориентация на общепринятые ценности, оценку и авторитет окружающих.

·               Общение со взрослыми ‑ при всём своём стремлении к самостоятельности подростки нуждаются в жизненном опыте и помощи старших. При благоприятном стиле отношений в семье восстанавливаются эмоциональные контакты с родителями на более высоком, сознательном уровне.

·               Общение со сверстниками ‑ содержание общения с друзьями ‑ реальная жизнь с её переживаниями, разочарованиями, анализом отношений как со взрослыми и сверстниками, так и с объектами влюблённости.

При работе с подростками необходимо учитывать все особенности подросткового возраста.

Режим занятий: Недельная нагрузка – 6 часов. Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа (1 ак. час – 40 мин.) с предусмотренной переменой 10 мин.

Реализация программы предусматривает занятия в спортивном зале.

Объем: Общий объем программы 1080 часов.

Программа рассчитана на 5 лет обучения:

1 год обучения: 216 часов в год,

2 год обучения: 216 часов в год

3 год обучения: 216 часов в год

4 год обучения: 216 часов в год

5 год обучения: 216 часов в год

Срок освоения:5 лет.

Особенности организации образовательного процесса.

Модель реализации программы традиционная, представляет собой линейную последовательность освоения содержания в течении 5 лет в одной образовательной организации. Уровень программы – углубленный. Предполагает использование и реализацию общедоступных и универсальных форм организации учебного материала, минимальную сложность предполагаемого для освоения содержания общеразвивающей программы. Допускается объединение групп соседнего года обучения.

Формы обучения: очная, очно-заочная.

Формы и методы организации образовательного процесса, виды занятий.

При реализации программы используются:

- формы организации деятельности – индивидуальная, индивидуально-групповая, групповая, фронтальная;

- методы обучения, в основе которых лежит способ организации занятия – словесные (беседа, объяснение), наглядные (показ педагогом стойки, техники броска, наблюдение, работа по образцу), практические (тренинг, тренировочные упражнения);

- методы обучения, в основе которых лежит уровень деятельности детей – объяснительно-иллюстративные, репродуктивные, частично-поисковые, исследовательские;

- виды занятий – беседа, занятие-игра, открытое занятие, практическое занятие.

Формы подведения результатов: наблюдение, беседа, опрос, выполнение контрольных нормативов.