ДОП физкультурно-спортивной направленности "Волейбол"
Описание образовательной программы
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Актуальность дополнительной общеразвивающей программы физкультурно-спортивной
направленности «Волейбол» выражается в следующем. Волейбол — один из наиболее
увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его
отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Волейбол - это не только средство физической
подготовки, освоения технической и тактической стороной игры, но и повышения
умственной работоспособности, снятия утомления учащихся, возникающего в ходе
занятий по общеобразовательным дисциплинам.
Волейбол отличает богатое и
разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо
уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко
прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения,
испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в
деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения
происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих
ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более
подвижными, повышается сила и эластичность мышц.