ДОП физкультурно-спортивной направленности "Дартс.Психологическая подготовка"
Описание образовательной программы
Направленность: физкультурно-спортивная.
Актуальность программы:
Психологическая
подготовка ‑ это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с
целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и
психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной
деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них. Одним
из решающих факторов успеха при относительно равных уровнях физической и
технико-тактической подготовленности является психическая готовность спортсмена
к соревнованию, которая формируется в процессе психической подготовки человека.
Исходя из того, что психические состояния служат фоном, придающим ту или иную
окраску течению психических процессов и действий человека, состояние
психической готовности можно представить как уравновешенную, относительно
устойчивую систему личностных характеристик спортсмена, на фоне которых
развертывается динамика психических процессов, направленных на ориентировку
спортсмена в предсоревновательных ситуациях и в условиях соревновательной
борьбы, на адекватную этим условиям саморегуляцию собственных действий, мыслей,
чувств, поведения в целом, связанных с решением частных соревновательных задач,
ведущих к достижению намеченной цели. Следовательно, психическая подготовка
направлена на формирование у спортсмена установки на соревновательную деятельность
и на создание условий для адаптации к экстремальным условиям такой
деятельности. Это обусловлено, с одной стороны, неповторимостью условий
соревнований, а с другой - неповторимостью, индивидуальным своеобразием
личности спортсмена. Психическая подготовка помогает создавать такое
психическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему
использованию физической и технической подготовленности, а с другой - позволяет
противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (неуверенность
в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение и
т.д.).
Особенно
важна психологическая подготовки детей, занимающихся дартс на этапе 4-5 года
обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе
«Дартс», когда у обучающихся увеличивается объем соревновательных нагрузок.
Длительные по времени стрессовые нагрузки практически не встречаются в других
видах спорта. Психологическое состояние
дартсмена меняется многократно в течение одного дня соревнований. Удержать себя
в «оптимальном боевом состоянии» в такой длительный период очень сложная психологическая
задача.
В связи с
этим, при подготовке молодых спортсменов вопрос психологической подготовки становится особо актуальным.