Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Футбол (с основами тактической подготовки)
ДООП физкультурно-спортивной направленности Футбол (с основами тактической подготовки)
Документ подписан электронной подписью
Серийный номер
176382614773150070335747769939328150673109022333
Директор/Заведующий
Удинцева Наталья Борисовна
Дата подписания документа
19.04.2023 19:38:43
(скачать)
(посмотреть)
(текст документа)
Уровень образования
- Дополнительное образование
Формы обучения
- Очная
Нормативный срок обучения
10 лет
Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули)
-
Теоретическая подготовка, ОФП, Техническая подготовка, Тактическая подготовка, Игровая подготовка
В содержании данного курса
Практики
-
Общая физическая подготовка
Разучивание и применение упражнений, направленных на развитие быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости.
Применение упражнений с большей скоростью, амплитудой и утяжелением.
-
Техническая подготовка
Выполнение ведения индивидуально с мячом Выполнение остановки мяча. Выполнение жонглирования ногой с помощью рук. Выполнение ведения мяча + принятие решений, в зависимости от положения соперника. Выполнение обманных движений и их отработка. Выполнение приема мяча с обратной передачей, уходом в сторону или ударом. Выполнение жонглирования мяча с максимальным касанием без падения. Отработка ударов с подброса руками и по летящему мячу в цель.
-
Игровая подготовка
-
Тактическая подготовка
Выполнение упражнений в небольших группах и индивидуально.